Kursusbevis

Mindfulness for ledere

På kurset i mindfulness for ledere kom du bogstavelig talt i et mentalt træningscenter. Du blev introduceret til de mentale strategier, som er grundlæggende for mindfulness-traditionen og du lærte hvordan mindfulness kan omsættes til handling i dit arbejdsliv og dit lederskab. Du fik også indsigt i hvordan mindfulness hjælper dig til at skærpe dine mål, dine prioriteter og din planlægning og hvordan du opnår større arbejdsglæde og effektivitet.

Forløbet fokuserede på fem aspekter af din personlige udvikling:

• Mental skarphed: Bedre til at prioritere, skærpet koncentration og styrket effektivitet.
• Selvindsigt: Kende både dine styrker og svagheder.
• Nærvær: Være mere til stede i forhold til den konkrete opgave og de mennesker, der er involveret.
• Selvdisciplin: Styrke til at gå nye veje og prioritere skarpere.
• Intuition: Skærpet evne til at prioritere den del af lederskabet, der skaber størst værdi for forretningen og bruge egen intuition.

Læs mere